Информационный портал

Как вести себя, если возникли конфликты на работе ?

31-08-2016
problemy na rabote

Конфликты на работе среди сослуживцев не редкость и руководители с подчиненными часто не уживаются. Здравствуйте. Рассмотрим, как не допустить ссор с коллегами, вышестоящим начальством. Не секрет, что неприятности на службе могут сильно повлиять на психическое состояние человека, даже довести его до серьезных заболеваний. Первые дни в рабочем коллективе являются самыми […]

Значение чистоты кожи

13-08-2016
Гигиена кожи

В уходе за кожей решающее значение имеет чистота. Лучшим гигиеническим и косметическим средством для поддержания чистоты кожи является вода, очищающее действие которой мы усиливаем мылом. Вода и мыло смывают микробов, а также разложившиеся жир и пот; последний имеет щелочную реакцию и способствует размножению микробов. Обмывание кожи освобождает отверстия кожных пор, […]

Измена мужа, как пережить ?

27-07-2016
Как пережить измену, когда тебе 45 лет?

Измена мужа, частое явление в современном мире. Еще двадцать лет назад семейные ценности были иные. Статистика на сегодняшний день в России шокирует, 80% мужчин, хоть раз, изменяют своим женам. Развод не всегда лучший выход из сложившейся ситуации. Поэтому хочу предложить советы, как пережить это мучительное чувство, когда супруга узнает о […]

О правильном питании и русской кухне.

16-07-2016
bludo

Здравствуйте. Сегодня, на пике популярности и моды находятся здоровый образ жизни и правильное питание. Что весьма удивительно – неужели были времена, когда модным и стильным считалось болеть и не правильно питаться. Однако, как и при достижении других благих целей многие «ударяются» в крайности: не редко можно встретить, как «бухенвальдских крепышей», […]

Рецепты моей кухни. Секрет вкусного, наваристого борща.

08-07-2016
как приготовить борщ

Здравствуйте. Хорошо приготовленный борщ, — это не еда, это приворотное зелье для холостого мужчины. Так говорила моя бабушка, а она знала толк и в борщах, и в мужчинах. Попробуйте и убедитесь сами! Я попробовала! Выбирая мясо для борща, обращаем внимание на кусочки, где есть «сахарная» косточка. Или ещё проще, берём […]

Как составить свою программу тренировок чтобы быстро набрать мышечную массу и сжечь жир.

04-07-2016
zhir211

Здравствуйте. В начале давайте разберемся, как и, отчего растут мышцы. Мышцы растут не в зале как принято считать, а дома во время отдыха. На тренировке вы разрушаете мышечную ткань и получаете микроразрывы миофибрилл — составляющей части мышечного волокна. Когда вы отдыхаете эти микротравмы залечиваются и ваша мышца становится такой как […]

Имидж: уверенность в себе,как развить ?

27-06-2016
Personal-Brand

Здравствуйте. Формирование положительного имиджа и положительного представления о своей личности – является одним из основных условий в профессиональной деятельности, и карьере человека. Умение добиваться и устанавливать эффективные деловые связи, сотрудничать с партнерами, управлять людьми, ситуацией, а главное самим собой – является хорошим признаком для успешной служебной карьеры человека, а также […]

Как заставить себя начать заниматься? Спортивные советы для пока еще не спортивных леди,как похудеть.

22-06-2016
kak-pohudet-za-mesjac

Здравствуйте. Скорее всего, каждая девушка в детстве крутила на талии пластмассовый или обычный алюминиевый обруч. Для большинства это было, скорее, развлечением и возможностью показать подружкам, как ловко вы можете обращаться с этим простым спортивным снарядом. Но на самом деле, обруч является, действительно, эффективным способом убрать на талии ненужные килограммы. В […]

Как стать успешным человеком в жизни

20-05-2016
uspeh

Здравствуйте. Вам нравиться жизнь, но вы чувствуете, что в ней чего-то не хватает? Даже если в вашей жизни все хорошо, всегда есть место для совершенства. Легко попасть в колею и оставаться там в течение нескольких месяцев или даже лет. Это может быть удобно, но жизнь слишком коротка, чтобы продолжать довольствоваться […]

Как выбрать утюжок для волос

13-05-2016
kak_vibrat_utughok_dlya_volos

Здравствуйте. Сколько времени уходит каждое утро на то, чтобы привести в порядок волосы? Если уметь правильно выбрать утюжок для волос, то это не только сэкономит время но и сохранит волосы неповрежденными, придаст им блеск, а женщине — очарование. И конечно же останутся драгоценные минуты, чтобы полакомить себя чашечкой ароматного кофе. […]

Развитие способностей,память и интеллект.

07-05-2016
развитие способностей

Здравствуйте. Каждый задается вопросом на что он способен, какой у него потенциал. Как улучшить свои интеллектуальные способности, сделать ваш «суперкомпьютер» еще быстрее и мощнее? Есть несколько заблуждений об интеллекте. Существуют стереотипы, что тип мышления закладывается природой в младенчестве. А с возрастом оттачивается до определенного уровня в зависимости от наших способностей. […]

Как похудеть,диета для похудения.

06-05-2016
быстрая диета

Здравствуйте дорогие читатели! Я хочу поведать, как правильно нужно худеть, избавляясь от подкожного жира. Мы набираем 10 — 20 килограммов жира из-за неправильного питания. Вот такая беда и со мной приключилась, в свои 27 лет набрал 20 килограмм лишнего веса, и отрастил большой пивной живот. Но в один миг решил […]

Салат «Оливье»

02-05-2016
salad_olivier

Здравствуйте. Салат «Оливье» является украшением любого праздничного стола. Домашняя пища всегда приветствуется домочадцами. Искусство хорошо и вкусно готовить приходит не само собой, а в результате некоторого времени, если человек изо дня в день старается овладеть основами кулинарного искусства. Для этого необходимо иметь теоретическую подготовку, наличие в ассортименте нужных продуктов, время […]

Развод — что делать?

11-04-2016

Здравствуйте. Все мы боимся одиночества. Нам всегда хочется знать и верить, что мы не одни, что кто-то рядом и утешит в трудные минуты, поддержит и просто разделит радостные моменты. Но не всегда всё так просто, как хотелось бы. Иногда мы сталкиваемся с обстоятельствами, которые не зависят от нас, но требуют […]

Как собрать компьютер

06-03-2016

Здравствуйте! Не раз я слышал вопрос как собрать компьютер и что для этого надо. Не спорю естественно хорошо было бы знания, но можно подобрать и без них, по крайней мере у Вас компьютер будет работать и не конфликтовать. Итак разберём для начала характеристики которые пишут (пример из компьютерного магазина dns-shop.ru). […]

12