Информационный портал

Заработай на своих яйцах!
SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Значение чистоты кожи

Гигиена: правила гигиены, личная гигиена, гигиена одеждыВ уходе за кожей решающее значение имеет чистота. Лучшим гигиеническим и косметическим средством для поддержания чистоты кожи является вода, очищающее действие которой мы усиливаем мылом.

Вода и мыло смывают микробов, а также разложившиеся жир и пот; последний имеет щелочную реакцию и способствует размножению микробов. Обмывание кожи освобождает отверстия кожных пор, улучшает деятельность сальных желез. Кожа очищается, улучшается кожное дыхание.

Вода, растирание и проглаживание кожи во время мытья усиливают местную и общую реакцию организма на водную процедуру, активизируют деятельность кровеносных и лимфатических сосудов, улучшая питание кожи. Кожа делается более сочной, гладкой и приобретает свежий, цветущий вид, радующий глаз.

Горячая вода несколько расслабляет тело. Поэтому полезно при всех видах обмывания в заключение облиться прохладной водой. Это закаляет организм и делает человека менее восприимчивым к простуде.

Систематические ежедневные воздушные ванны и обтирание кожи прохладной водой вырабатывают высокую устойчивость организма к охлаждению.
Кожа ладоней имеет более выраженный, чем остальные участки тела, роговой слой и поэтому легче переносит многократное мытье. Чистота рук особенно важна, так как руками мы прикасаемся к пище.

Большое значение имеет содержание в чистоте ног. В межпальцевых складках стоп размножаются грибки и микробы, особенно у людей, склонных к потливости. Чистота ног, тщательное обмывание и обязательное тщательное обсушивание межпальцевых складок предупреждает развитие грибковых поражений стоп, и является лучшим средством для уменьшения потливости. Личная гигиена. Гигиенические правила

 

Чистота кожи поддерживается также чистотой белья и верхнего платья. Более частая смена белья необходима работающим на производстве, где применяются смазочные масла, охлаждающие эмульсионные жидкости, нефть, керосин, дёготь и т.п. Для гигиены кожи требуется также тщательная чистота в жилище человека.
Кроме обычных гигиенических процедур, рекомендуется пользоваться ваннами с ароматическими и другими примесями.

Статья по теме  Как заставить себя начать заниматься? Спортивные советы для пока еще не спортивных леди,как похудеть.

Хорошо действует на нервную систему ванна с добавлением «лесной воды» или хвойного экстракта (таблетку или 2 столовые ложки порошка на ванну). Действие ванны можно усилить добавлением 0,5 кг морской или обычной поваренной соли. Температура воды в ванне не должна превышать 36°, а время пребывания — 15 минут.

Находясь в ванне, не следует ни на что отвлекаться (нельзя читать, разговаривать), надо полностью отдаться ощущению покоя и расслабленности мышц; этим усиливается хорошее действие ванны на нервную систему.


 

Забота о чистоте тела

Кроме хвойных ванн хороши по своему тонизирующему действию на кожу ванны с добавлением туалетного уксуса, в количестве 100 грамм на ванну, и поваренной соли 500 грамм.
При сухой, тонкой коже полезны крахмалистые ванны с отваром пшеничных отрубей.

Для этого надо отварить 500—800 грамм пшеничных отрубей в полотняном мешочке в 2 литрах воды и вылить отвар в ванну. Это приятно смягчает сухую кожу, делает её более гладкой, бархатистой.

При жёсткой, сухой коже, со склонностью к лёгкому покраснению от холода рук и ног, хороши ванны с овсяной мукой. Мешочек овсяной муки, опущенный в ванну, старое и прекрасное средство от этого косметического недостатка кожи.

Для приготовления такой ванны надо взять 400 грамм овсяной муки (можно «Геркулеса») и 200 грамм корня ириса, на 15 минут опустить эту смесь в полотняном мешке в уже приготовленную ванну с температурой не выше 36°.
При повышенной сухости и шелушении кожи можно после ванны втереть во влажную кожу небольшое количество жирного крема. Это сделает сухую кожу более сочной и улучшит её вид.

  • 0/5
  • рейтинги
0 рейтингиX
Very bad! Bad Hmmm Oke Good!
0% 0% 0% 0% 0%

  1. Ароматические ванны с любимым эфирным маслом или экстрактом (ромашка, шалфей, хвойный экстракт)- это просто спа на дому, помогают выдохнуть после нервной и физической перегрузки. Только нужно выбирать качественные, в аптеках недорогие эфирные масла часто ненатуральные, а растительные экстракты я покупаю только через интернет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *